Δύο στους τρεις ασθενείς με μακρά Covid-19 είναι γυναίκες εκ των οποίων το 15% έχει συμπτώματα για 12 μήνες
Το 63,2% των ανθρώπων με μακρόχρονη Covid-19 ή σχεδόν οι δύο στους τρεις είναι γυναίκες, σύμφωνα με μια παγκόσμια μελέτη, την πιο ολοκληρωμένη του είδους της μέχρι σήμερα.
Το 6,2% των ανθρώπων με κορωνοϊό έχουν συμπτώματα της λοίμωξης που διαρκούν τουλάχιστον τρεις μήνες. Εντυπωσιακό είναι ότι το 15% όσων νοσούν συνεχίζουν να έχουν ένα ή περισσότερα επίμονα συμπτώματα για τουλάχιστον 12 μήνες.
Πιο συχνά συμπτώματα είναι τα αναπνευστικά προβλήματα (3,7%), η επίμονη κόπωση (3,2%), οι μυϊκοί πόνοι, οι εναλλαγές ψυχικής διάθεσης και οι γνωστικές διαταραχές (2,2%). Η μελέτη επιβεβαίωσε μεγαλύτερο κίνδυνο να παρουσιάσουν long covid έχουν όσοι νοσηλεύθηκαν ή εισήχθησαν σε μονάδα εντατικής θεραπείας.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρ Σάρα Γουλφ Χάνσον του Ινστιτούτου Μετρήσεων και Αξιολόγησης της Υγείας του Πανεπιστημίου Ουάσινγκτον στο Σιάτλ, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό JAMA (Journal of American Medical Association). Ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 1,2 εκατομμύρια άτομα από 4 έως 66 ετών σε συνολικά 22 χώρες, που είχαν εμφανίσει συμπτωματική Covid-19 μέσα στη διετία 2020-21.
Διαπιστώθηκε ότι το μεγαλύτερο ποσοστό μακράς Covid-19, με συμπτώματα επί τουλάχιστον τρεις μήνες μετά την αρχική λοίμωξη, έχουν εμφανίσει οι γυναίκες άνω των 20 ετών (10,6%, δηλαδή μία στις δέκα), έναντι περίπου των μισών ανδρών ίδιας ηλικίας (5,4%) και πολύ λιγότερων παιδιών, εφήβων και νέων έως 20 ετών (2,8%).
Η εκτιμώμενη μέση διάρκεια των συμπτωμάτων της μακράς Covid-19 ήταν εννέα μήνες για όσους είχαν νοσηλευθεί κατά την οξεία λοίμωξη και τέσσερις μήνες για όσους δεν είχαν χρειαστεί εισαγωγή σε νοσοκομείο.
Δείτε εδώ την επιστημονική δημοσίευση
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
Διαβάστε τις Ειδήσεις σήμερα και ενημερωθείτε για τα πρόσφατα νέα. Ακολουθήστε το Skai.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Το mom shaming είναι ο όρος που προσδιορίζει την κρίση ή την επίθεση στις μητέρες για τις ατομικές τους επιλογές για τον τρόπο ανατροφής των παιδιών, ειδικά στη σημερινή κουλτούρα που βασίζεται στο διαδίκτυο. Μπορεί να κυμαίνεται από παθητικά-επιθετικά σχόλια έως πλήρη εκφοβισμό και μπορεί να είναι από άβολα έως τραυματικά.
Γιατί, λοιπόν, οι άνθρωποι νιώθουν την ανάγκη να επιτεθούν στις προσωπικές αποφάσεις μιας μητέρας ως προς την ανατροφή τους; Και γιατί άλλες μητέρες να εκφοβίζουν άλλες για τις επιλογές τους; Συνήθως οι άνθρωποι που κάνουν bullying σε άλλες μητέρες σχεδόν πάντα το κάνουν για να ενισχύσουν τις δικές τους επιλογές λόγω μιας βαθιάς αίσθηση ανασφάλειας και φόβου.
Δυστυχώς, με την επικράτηση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης οι περισσότερες μητέρες έχουν έρθει αντιμέτωπες με το φαινόμενο και πολλές δεν ξέρουν πως να το αντιμετωπίσουν.
Κοινοί τύποι του mom shaming
Δυστυχώς, οι μαμάδες σήμερα ντρέπονται για σχεδόν οτιδήποτε μεγάλο ή μικρό κάνουν για τα παιδιά τους ακόμη και όταν βάζουν τα δυνατά τους για να κάνουν το καλύτερο. Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν ορισμένα θέματα για τα οποία στοχοποιούνται περισσότερο και συνήθως είναι τα εξής τέσσερα:
1. Το πως ταΐζουν το μωρό τους
Αντί να επαινούνται γιατί κρατούν τα μωρά τους σιτισμένα και υγιή, πολλές μαμάδες βρίσκονται υπό έλεγχο για τον τρόπο που παρέχουν φαγητό. Ιστορικά, το μητρικό γάλα θεωρείται το χρυσό πρότυπο για τα μωρά και πολλοί θεωρούν πως είναι η καλύτερη τροφή χωρίς να σκέφτονται αν η μητέρα μπορεί να θηλάσει. Αν και υπάρχουν πολλά και απίστευτα οφέλη από τον θηλασμό, συμπεριλαμβανομένου ενός ισχυρότερου ανοσοποιητικού συστήματος, δεν έχουν όλες οι μαμάδες την ικανότητα ή την επιθυμία να το κάνουν και αυτό είναι αποδεκτό.
Είτε έχουν προβλήματα υγείας, είτε αγωνίζονται να παράγουν αρκετό μητρικό γάλα, είτε απλά δεν το απολαμβάνουν, πολλές μητέρες στρέφονται στο συσκευασμένο γάλα που ταΐζουν τα μωρά τους. Δυστυχώς, αυτό οδηγεί άλλους να κάνουν ερωτήσεις γιατί δεν θηλάζουν ή γιατί στερούν από το παιδί τους το μητρικό γάλα.
Τέτοιου είδους παρεμβάσεις, όμως, ξεφεύγουν από την απλή περιέργεια και περνούν στην ζώνη του bullying. Αυτού του είδους οι ερωτήσεις μπορούν να καταρρίψουν την αυτοπεποίθηση μιας μητέρας, κάνοντάς τη να αισθάνεται ανεπαρκής ή σαν να βλάπτει το μωρό της με το να μην του παρέχει μητρικό γάλα.
Η κοινωνία τείνει να δαιμονοποιεί τη χρήση του, αλλά η αλήθεια είναι ότι τα μωρά που τρέφονται με συσκευασμένο γάλα δεν είναι σε καμία περίπτωση διατροφικά κατώτερα από αυτά που θηλάζουν. Αν και το βρεφικό γάλα δεν είναι ακριβές αντίγραφο του μητρικού γάλακτος, το μωρό λαμβάνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να αναπτυχθεί.
2. Μέθοδοι ύπνου
Η εκπαίδευση ενός παιδιού στον ύπνο είναι φλέγον θέμα μεταξύ των γονέων και φαίνεται ότι όλοι προσπαθούν να προσαρμοστούν σε αυτό ακόμη και αν δεν έχει έρθει ακόμα το μωρό. Οι μαμάδες στοχοποιούνται γρήγορα όταν αφήνουν το παιδί να κλάψει μέχρι να κοιμηθεί μόνο του ή για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα πριν πάνε οι ίδιες να το κοιμήσουν.
Οι πολέμιοι της αυτής της μεθόδου υποστηρίζουν ότι είναι επιβλαβής για τα μωρά, ενώ όσοι τη χρησιμοποιούν τείνουν να ορκίζονται σε αυτήν. Υπάρχουν μικτές απόψεις από ειδικούς σχετικά με το θέμα, αλλά όταν πρόκειται για αυτό, όποια μέθοδος και αν επιλέξεις για το παιδί σου για ύπνο είναι δική σου και μόνο δική σου επιλογή.
Είτε το αφήνεις να κλάψει λίγο είτε επιλέγεις μια “ήπια” μέθοδο εκπαίδευσης ύπνου , τελικά θα μάθεις τι λειτουργεί καλύτερα για το μωρό σου. Εφόσον ακολουθείς τις οδηγίες ασφαλούς ύπνου και έχεις στο επίκεντρο το συμφέρον του μωρού, θα πρέπει να αισθάνεσαι σιγουριά για την απόφασή σου.
3. Εργασία και αφοσίωση μόνο στο παιδί
Οι μητέρες συχνά επικρίνονται για το πόσο χρόνο περνούν ή δεν ξοδεύουν με τα παιδιά τους. Αυτό είναι ακόμη μία μορφή bullying απέναντι στις εργαζόμενες μητέρες. Εκείνες είναι συχνά το επίκεντρο του bullying και συνήθως από άλλες μητέρες που έχουν επιλέξει να μείνουν σπίτι. Φυσικά, οι κάθε μητέρα επιλέγει εκείνο που την κάνει να νιώθει καλύτερα αλλά οι μητέρες που εργάζονται συχνά δεν τους αναγνωρίζεται το δικαίωμα της επιλογής.
Εκτός από λόγους αυτοπραγμάτωσης, μπορεί να χρειάζονται οπωσδήποτε το εισόδημα ή να έχουν ανάγκη την επαγγελματική καταξίωση και την αλληλεπίδραση σε επαγγελματικό περιβάλλον. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, οι εργαζόμενες μητέρες επιλέγουν να κάνουν ό,τι καλύτερο για τις οικογένειές τους. Όταν οι μητέρες ντρέπονται που εργάζονται, νιώθουν ότι οι επαγγελματικές τους φιλοδοξίες δεν είναι τόσο σημαντικές ή ανάξιες του χρόνου τους κάτι που απέχει πολύ από την αλήθεια.
Οι μητέρες που μένουν στο σπίτι και οι εργαζόμενες μαμάδες έχουν ένα σημαντικό κοινό: την αγάπη τους για τα παιδιά τους. Κάθε επιλογή επιτρέπει στα παιδιά να μεγαλώνουν και να ευδοκιμούν σε ένα υγιές, στοργικό περιβάλλον. Συγχρόνως, παρέχει και υγιή πρότυπα στα παιδιά τα οποία καθώς μεγαλώνουν θα βλέπουν ολοκληρωμένα άτομα με ελεύθερη βούληση και θα παραδειγματίζονται.
4. Η ανατροφή του παιδιού
Τελικά, οι άνθρωποι επιτίθενται σε οποιαδήποτε πτυχή της μητρότητας, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο οι μητέρες ανατρέφουν τα παιδιά τους. Πιο συγκεκριμένα, η ιδέα της εντατικής γονικής μέριμνας έχει έρθει στο φως τα τελευταία χρόνια, προκαλώντας κριτική τόσο από γονείς όσο και από μη.
Η εντατική ανατροφή δίνει προτεραιότητα στους γονείς που συμμετέχουν ενεργά και συντονίζουν τη ζωή ενός παιδιού με κάθε τρόπο. Βασικά, η εντατική ανατροφή των παιδιών είναι μια 24ωρη προσέγγιση για την ανατροφή των παιδιών, αντί να επιτρέπει μεγάλη ελευθερία να εξερευνήσουν μόνα τους. Ενώ κάποιοι μπορεί να μην συμφωνούν με αυτό το στυλ γονικής μέριμνας, το bullying σε όσες το προτιμούν δεν κάνει τίποτα άλλο παρά προκαλεί περιττό άγχος.
Πώς να αντιμετωπίσεις το bullying;
Δεν υπάρχει τρόπος να παρακάμψεις τον πόνο που προκαλεί. Σε κάνει να αμφισβητείς τον εαυτό σου ακόμη περισσότερο και δημιουργεί ανασφάλειες. Όσο δύσκολο κι αν είναι, ο πιο ωφέλιμος τρόπος για να το αντιμετωπίσεις την είναι να το ελέγξεις. Οι γονείς είναι εξαιρετικοί στο να πληγώνουν ο ένας τον άλλον εκμεταλλευόμενοι τις ανασφάλειες και τα άγχη που βιώνουν σχεδόν καθολικά.
Το να διαφωνείς γιατί νιώθεις ότι η θέση σου είναι σωστή ή να εξηγείς γιατί κάνεις κάτι με τον έναν τρόπο έναντι του άλλου, δεν θα αλλάξει την συμπεριφορά των εκφοβιστών απλώς δεν θα είσαι πια εσύ το θύμα αλλά κάποια άλλη μητέρα.
Όταν συνειδητοποιήσεις ότι ένα άτομο που νιώθει ανώτερο από σένα δεν είναι σε καμία περίπτωση καλύτερος γονιός, τόσο καλύτερα θα νιώσεις για τις άσκοπες επιθέσεις του. Όταν πρόκειται για ανθρώπους που δεν έχουν παιδιά, θα πρέπει να έχεις κατά νου ότι αν κάνουν τα δικά τους παιδιά μια μέρα, είναι βέβαιο ότι θα αισθανθούν πολύ γελοίοι που κάποτε φέρθηκαν άσχημα σε άλλους χωρίς να ήξεραν τι βιώνουν.
Το πιο σημαντικό, προσπάθησε να θυμάσαι ότι κάνεις ό,τι καλύτερο μπορείς για το παιδί σου. Οι επιλογές ενός γονέα εξαρτώνται μόνο από το παιδί του και τις ειδικές περιστάσεις που βιώνουν μαζί. Γι’ αυτό και δεν υπάρχει απάντηση που να ταιριάζει σε όλους.
Η ίδια έρευνα διαπιστώνει ότι οι πολυβιταμίνες βοηθούν τη μνήμη των ηλικιωμένων.
Οι ηλικιωμένοι μπορούν να δουν όφελος στις γνωστικές και μνημονικές λειτουργίες του εγκεφάλου τους, αν κάθε μέρα παίρνουν κάποιο συμπλήρωμα πολυβιταμινών, δεν ισχύει όμως το ίδιο με το συμπλήρωμα κακάο, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη που μπορεί να απογοητεύσει τους πολλούς φίλους της σοκολάτας.
Η νέα μελέτη παρέχει ελπίδες ότι πιθανώς οι πολυβιταμίνες σε καθημερινή βάση μπορούν να προστατεύσουν σε ένα βαθμό έναντι της γνωστικής εξασθένησης, λόγω προχωρημένης ηλικίας. Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Γουέικ Φόρεστ της Β.Καρολίνα και του Νοσοκομείου Brigham & Women’s της Βοστώνης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα άνοιας και Αλτσχάιμερ «Alzheimer & Dementia: The Journal of Alzheimer’s Association», ανέφεραν ότι «η νέα μεγάλη μελέτη προσφέρει σε βάθος χρόνου τις πρώτες βάσιμες ενδείξεις για το γνωστικό όφελος των συμπληρωμάτων πολυβιταμινών στους ηλικιωμένους». Κάτι που πάντως πρέπει να επιβεβαιωθεί με περαιτέρω μεγαλύτερες έρευνες, όπως επεσήμαναν οι ειδικοί.
Προηγούμενες έρευνες είχαν παράσχει ενδείξεις ότι η σοκολάτα μπορεί να κάνει πιο κοφτερό το μυαλό. Η νέα μελέτη – που μάλιστα χρηματοδοτήθηκε εν μέρει από την εταιρεία παραγωγής σοκολατών Mars και εν μέρει από το δημόσιο Εθνικό Ινστιτούτο Γήρανσης των ΗΠΑ – φαίνεται να οδηγεί στο συμπέρασμα μάλλον ότι η σοκολάτα μπορεί να κάνει κάποιον πιο ευτυχισμένο αλλά όχι πιο έξυπνο.
Ο αναπληρωτής καθηγητής Πίτερ Κοέν της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ δήλωσε ότι «για όλους εμάς που αγαπάμε τη σοκολάτα, η πολυετής αυτή μελέτη ήταν η καλύτερη μας ελπίδα να ανακαλύψουμε τα κρυφά οφέλη της για τον εγκέφαλο. Δυστυχώς δεν είχαμε τύχη. Ακόμη και μια χρηματοδοτημένη από τη Mars έρευνα δεν μπόρεσε να βρει επωφελή επίπτωση της σοκολάτας στον εγκέφαλο».
Η νέα τυχαιοποιημένη κλινική μελέτη COSMOS-Mind (COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study of the Mind) παρακολούθησε επί τρία έτη 2.262 ανθρώπους άνω των 65 ετών, οι οποίοι χωρίστηκαν τυχαία σε ομάδες και έπαιρναν είτε φλαβανόλες (βασικό συστατικό του κακάο και της σοκολάτας), είτε πολυβιταμίνες, είτε εικονικό φάρμακο (πλασίμπο). Διαπιστώθηκε ότι όσοι έπαιρναν καθημερινά έξτρα πολυβιταμίνες, αλλά όχι κακάο, εμφάνισαν «στατιστικά σημαντική γνωστική βελτίωση σε σχέση με το πλασίμπο», σύμφωνα με τους επιστήμονες. Η βελτίωση χάρη στις πολυβιταμίνες, όπως έδειξαν τα ετήσια τεστ, αφορούσε τόσο την γενική γνωστική λειτουργία, όσο ειδικότερα τις εκτελεστικές λειτουργίες του νου, καθώς και την επεισοδιακή μνήμη (αφορά τα γεγονότα που συνέβησαν στο παρελθόν).
Διαβάστε τη μελέτη εδώ.
Η βελτίωση «μεταφράζεται» σε περίπου 60% επιβράδυνση της γνωστικής εξασθένησης (μέσα στην τριετία) ή κατά περίπου 1,8 χρόνια. Το μεγαλύτερο όφελος είχαν οι άνθρωποι με καρδιαγγειακή νόσο. Οι ηλικιωμένοι με υπέρταση, υψηλή χοληστερίνη, διαβήτη και κατάθλιψη κινδυνεύουν περισσότερο από άνοια.
Πάντως η ερευνήτρια καθηγήτρια γεροντολογίας και γηριατρικής Λόρα Μπέικερ παραδέχτηκε ότι είναι πολύ πρόωρο να συστήσει κανείς τα καθημερινά συμπληρώματα πολυβιταμινών ως μέσο πρόληψης της γνωστικής εξασθένησης και της κατοπινής άνοιας (πιο συχνή μορφή της οποίας είναι η νόσος Αλτσχάιμερ).
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
Διαβάστε τις Ειδήσεις σήμερα και ενημερωθείτε για τα πρόσφατα νέα. Ακολουθήστε το Skai.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Τα καλύτερα μικρά τηλέφωνα (θήκες κινητών) έχουν σχεδόν εξαφανιστεί από την αγορά. Η Apple κάνει το καθήκον της για να κρατήσει τα συμπαγή τηλέφωνα στα χέρια των ανθρώπων. Η τελευταία συσκευή της εταιρείας είναι το iPhone SE (2022), μια νέα έκδοση του iPhone 4,7 ιντσών που προσθέτει νέο επεξεργαστή και συνδεσιμότητα 5G.
Αλλά είναι ξεκάθαρο ότι το ακουστικό δεν έχει μεγάλη παρέα, καθώς οι οθόνες των smartphone συνεχίζουν να μεγαλώνουν και να μεγαλώνουν. Αυτό είναι καλό για άτομα που τους αρέσουν οι μεγάλες οθόνες, αλλά υπάρχουν λίγες πολύτιμες επιλογές για όσους προτιμούν κάτι που μπορούν να χρησιμοποιήσουν άνετα με το ένα χέρι. Εμπιστευτείτε μας, πιστεύουμε ότι αυτή είναι η τραγωδία.
Ένα αξιοσημείωτο πλεονέκτημα της επιλογής ενός μικρού τηλεφώνου είναι ότι συνήθως κοστίζουν λιγότερο από τις εκδόσεις Plus, Max ή Ultra μεγέθους της ίδιας συσκευής, επομένως δεν θα τιμωρηθείτε εάν χρειαστεί να πληρώσετε περισσότερα για ένα ακουστικό που ταιριάζει εύκολα στη συσκευή σας.
Τα μικρά τηλέφωνα είναι κάτι σπάνιο αυτές τις μέρες, αν και τουλάχιστον η Apple εξακολουθεί να πιστεύει ότι τα καλύτερα πράγματα έρχονται σε μικρές συσκευασίες — προς το παρόν, ούτως ή άλλως. Εξετάσαμε όλες τις καλύτερες επιλογές και τις υποβάλαμε σε αυστηρές δοκιμές για να δούμε ποιες πρέπει να αγοράσετε. Εδώ είναι τα καλύτερα μικρά τηλέφωνα που μπορείτε ακόμα να έχετε στα χέρια σας.
Ποια είναι τα καλύτερα μικρά τηλέφωνα;
Οι λάτρεις των μικρών τηλεφώνων που ενδιαφέρθηκαν επίσης να πάρουν ένα από τα καλύτερα iPhone δεν είχαν πολλές λογικές επιλογές μέχρι πρόσφατα. Ευτυχώς, έχετε πολλές επιλογές μεταξύ του iPhone 13 mini και του νέου iPhone SE (2022). Το iPhone 12 mini παραμένει επίσης προς πώληση στην Apple εάν θέλετε διπλές πίσω κάμερες, αλλά με έκπτωση από την τιμή του iPhone 13 mini.
Αν ψάχνετε για ένα μικρό τηλέφωνο που να τρέχει Android, δεν μπορείτε να τα πάτε καλύτερα από το Asus Zenfone 8. Διαθέτει κορυφαίες προδιαγραφές σε μικρό σώμα και είναι ένα υπέροχο τηλέφωνο. Υπάρχει επίσης το καταργημένο Google Pixel 4a, το οποίο έχει οθόνη OLED ίδιου μεγέθους με αυτή του iPhone 11 Pro που καταργήθηκε, με μόνο 349 ευρώ. Φυσικά, μπορεί να σκέφτεστε το νέο Pixel 5a, αλλά δυστυχώς, αυτό είναι ένα πολύ μεγαλύτερο τηλέφωνο από το 4a.
Τέλος, το Pixel 5 6 ιντσών της Google διαθέτει οθόνη ελαφρώς μεγαλύτερη από το Pixel 4 των 5,8 ιντσών που αντικατέστησε, αλλά ενσωματώνει αυτό το πλαίσιο μέσα σε ένα πλαίσιο με μικρότερα πλαίσια, καθιστώντας το ένα από τα πιο ελκυστικά ακουστικά υψηλής ποιότητας παρά την ηλικία του. Απλώς βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να το αποκτήσετε για λιγότερο από την αρχική τιμή των 599 ευρώ για το Pixel 6.
Ακολουθεί μια πιο προσεκτική ματιά σε μερικά από τα καλύτερα μικρά τηλέφωνα που κυκλοφορούν αυτή τη στιγμή, με οθόνες μεγέθους 6 ιντσών ή κάτω. Για τα αγαπημένα μας ακουστικά, ανεξαρτήτως μεγέθους, φροντίστε να ρίξετε μια ματιά στη λίστα με τα καλύτερα διαθέσιμα τηλέφωνα αυτή τη στιγμή.
1. iPhone 13 mini
Η Apple συνέχισε τη μικρή τηλεφωνική κληρονομιά που άφησε το iPhone 12 mini με το iPhone 13 mini. Αυτό το μικρό ακουστικό είναι πολύ ισχυρό, χάρη στο νέο τσιπ A15 Bionic. Δεν υπάρχει τίποτα που να μην μπορεί να χειριστεί, όλα αυτά ενώ τοποθετείται εύκολα στην τσέπη ή χρησιμοποιείται με το ένα χέρι. Η οθόνη OLED 5,4 ιντσών είναι ακόμα καθαρή με εξαιρετικά χρώματα και γωνίες θέασης.
Φέτος, η Apple διατήρησε τον ίδιο σχεδιασμό, αλλά βελτίωσε τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας – στη δοκιμή μπαταρίας Tom’s Guide, το iPhone 13 mini διήρκεσε περισσότερο από 1,5 ώρα περισσότερο από τον προκάτοχό του. Αναβαθμίστηκαν και οι κάμερες. Τόσο η κύρια ευρυγώνια κάμερα 12 MP όσο και η υπερευρυγώνια κάμερα 12 MP διαθέτουν μεγαλύτερους αισθητήρες τώρα που αφήνουν περισσότερο φως. Το ultrawide έχει επίσης αυτόματη εστίαση τώρα. Αλλά και φέτος νέα είναι τα Cinematic Mode και Photographic Styles.
Το πρώτο σάς επιτρέπει να εγγράφετε βίντεο πορτραίτου με δυναμικά μεταβαλλόμενη εστίαση για αυτήν την καλλιτεχνική εμφάνιση. Τα φωτογραφικά στυλ είναι βασικά φίλτρα σε πραγματικό χρόνο που μπορείτε να δοκιμάσετε ενώ στοχεύετε την κάμερα, επιτρέποντάς σας να τραβήξετε φωτογραφίες που ταιριάζουν με το προσωπικό σας γούστο.
Αγαπάμε το συμπαγές πλαίσιο και την εντυπωσιακή ισχύ του iPhone 13 mini. Είναι ιδανικό για άτομα που θέλουν ένα μικρό τηλέφωνο με ισχυρό υλικό και εξαιρετικές δημιουργικές δυνατότητες.
2. Asus Zenfone
Τα μικρά τηλέφωνα μπορεί να είναι σπάνια, αλλά η Asus δεν τα παρατάει. Όχι, το Zenfone 9 είναι ακριβώς αυτό που θέλαμε να δούμε σε ένα μικρό τηλέφωνο Android. Αποδίδει έναν τόνο ίππων χάρη στον επεξεργαστή Snapdragon 8 Plus Gen 1, σε συνδυασμό με μνήμη RAM είτε 8 GB είτε 16 GB. Η οθόνη AMOLED 5,9 ιντσών είναι υπέροχη με έντονα χρώματα.
Οι κάμερες είναι γενικά αρκετά καλές για τους περισσότερους σκοπούς, αν και παρατηρήσαμε μια ζεστή, κιτρινωπή απόχρωση σε ορισμένες φωτογραφίες στις δοκιμές μας. Δεν είναι σε καμία περίπτωση κακό, απλώς παρατηρείται σε άλλα τηλέφωνα με ισχυρή κάμερα.
3. iPhone SE
Η Apple φαίνεται να είναι το τελευταίο προπύργιο των μικρών τηλεφώνων, λυπούμαστε να πούμε. Το πρόσφατο iPhone 13 mini και τώρα το νέο iPhone SE (2022) διατηρούν και τα δύο το μέγεθος της οθόνης πολύ κάτω από τις έξι ίντσες. Στην περίπτωση του SE, πρόκειται για μια μικρή οθόνη LCD 4,7 ιντσών. Δεν πιστεύουμε ότι είναι το πιο όμορφο, ούτε έχει υψηλή ανάλυση, αλλά χωράει σε μικρά χέρια και τσέπες.
Επίσης, δεν είναι χαζό όταν πρόκειται για το τμήμα απόδοσης. Χρησιμοποιώντας το ίδιο τσιπ A15 Bionic που τροφοδοτεί τη σειρά iPhone 13, δεν θα βρείτε κανένα τηλέφωνο που να είναι πιο γρήγορο κάτω από 500 ευρώ — ακόμη και τα πιο ακριβά τηλέφωνα Android δυσκολεύονται να συμβαδίσουν σε ορισμένα μέρη.
Όταν οι άντρες περνούν από έναν χωρισμό συνηθίζουν να φαίνονται χαρούμενοι και αδιάφοροι μοιάζοντας αποστασιοποιημένοι από την πραγματική κατάσταση που βιώνουν. Αυτό εκτός την φύση των ανδρών προκύπτει και από την κοινωνική νοοτροπία που θέλει τον άνδρα ισχυρό και τον χαρακτηρίζει από την φράση «οι άνδρες δεν κλαίνε» ότι και αν συμβεί.
Ωστόσο, και εκείνοι είναι κοινωνικοί και έχουν ανάγκη την συντροφικότητα και την επαφή. Για αυτό υπάρχουν πολλά περισσότερα έναν άσχημο χωρισμό για τους άνδρες και υπάρχουν στάδια για να τον ξεπεράσουν. Μερικές φορές οι σχέσεις καταρρέουν και οι άνδρες καλούνται να προσπαθήσουν να συμπορευθούν με την νέα κατάσταση. Τα στάδια που περνούν οι άνδρες κατά τη διάρκεια ενός χωρισμού είναι σαν μια καμπύλη μάθησης και βγαίνουν από αυτήν αρκετά αργά.
Τα 7 στάδια που περνούν οι άντρες μετά τον χωρισμό
1. Ο εγωισμός ζωντανεύει
Οι άντρες έχουν τεράστιο εγωισμό και καταπιέζονται τις περισσότερες φορές όταν βρίσκονται στη σχέση. Μόλις τελειώσει η σχέση, ο εγωισμός έρχεται να τον προστατεύσει από την συναισθηματική κατάπτωση. Μπορεί να φαίνονται απολύτως εντάξει, αλλά συνήθως είναι πραγματικά καταρρακωμένοι μέσα τους. Έτσι, το στάδιο του «εγώ» είναι κρίσιμο και σημαντικό και βοηθά έναν άντρα να ξεπεράσει τον χωρισμό.
2. Γίνονται υπερβολικά κοινωνικοί
Σε αντίθεση με τις γυναίκες, οι άνδρες δεν εσωτερικεύουν τα ψυχικά τους τραύμα στην αρχή. Τα αφήνουν να εισχωρήσουν και να γίνουν ένα μεγάλο βάρος και προσπαθούν να λειτουργούν στην καθημερινότητά τους σαν να μην συνέβη τίποτα. Όμως αυτό δεν σημαίνει πως τα έχουν ξεπεράσει ή να τα έχουν ξεχάσει όλα, απλώς προσπαθούν να επαναφέρουν τον εγωισμό τους και να κοινωνικοποιηθούν όσο περισσότερο μπορούν, για να ξεχάσουν τον πόνο τους.
3. Η συνειδητοποίηση έρχεται αργά
Η βασική κατανόηση του χωρισμού προέρχεται από το γεγονός ότι πως είναι πραγματικά μόνοι και πως όσα κάνουν τα κάνουν για να ξεπεράσουν τον χωρισμό. Τότε είναι που αρχίζει να αναζητά ξανά την ευτυχία.
Οι άνδρες θα κάνουν τα πάντα για να τιμήσουν τον εγωισμό τους, θα συναντήσουν τους φίλους τους, θα φλερτάρουν και θα αποσπάσουν την προσοχή τους με άλλες γυναίκες. Αλλά με όλα αυτά που συμβαίνουν, κάποια στιγμή θα συνειδητοποιήσουν ότι δεν έχουν δώσει χρόνο στον εαυτό τους για να θεραπεύσουν τον ψυχισμό τους. Τότε θα ξεκινήσει η πραγματική θεραπεία, τη στιγμή που συνειδητοποιούν ότι τη χρειάζονται.
4. Θυμός και θλίψη
Μετά το τρίτο στάδιο και καθώς έχει συμβεί ένα ορισμένο ποσοστό συνειδητοποίησης και όλα αμφισβητούνται. Από την αιτία μέχρι τον χωρισμό όλα τίθενται σε σοβαρή αμφισβήτηση και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολύ θυμό και θλίψη ταυτόχρονα, επειδή αντιμετωπίζουν κάτι που πιθανότατα έχει κρύψει κάτι από το χαλί. Οπότε, είναι εντάξει να νιώσουν ελεύθεροι να εκτονώσουν τα συναισθήματά τους και να συνειδητοποιήσουν τι συμβαίνει όταν περνούν μέσα από το θυμό και τη λύπη σας. Στην πραγματικότητα απλώς συμβιβάζονται με τον χωρισμό.
5. Αρχική Αποδοχή
Αυτό είναι το στάδιο της αποδοχής του γεγονότος ότι μία σχέση τελείωσε και δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο να περιμένουν. Στα προηγούμενα στάδια ήταν απασχολημένοι με το να κρύβουν τα συναισθήματά τους και με το να βρουν τρόπους να διασκεδάζουν για να ξεχάσουν. Εδώ όμως ξεκινά η συνειδητοποίηση μιας διαφορετικής πραγματικότητας.
6. Ανακτώντας την αυτοπεποίθηση και την εμπιστοσύνη
Μετά από όλη αυτή την προεργασία και την ψυχική κούραση έρχεται η ώρα να ανακτηθεί η χαμένη εμπιστοσύνη που δόθηκε στο άλλο άτομο αλλά και στις λάθος επιλογές. Η ελπίδα είναι η βεβαιότητα του γεγονότος ότι μπορούν να κάνουν και χωρίς την πρώην σας και πως κάθε βήμα είναι και ένα βήμα μπροστά. Αυτό είναι ένα σημαντικό στάδιο και χρειάζεται λίγος χρόνος. Επομένως, είναι σημαντικό να έχετε τόνους υπομονής κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
7. Έτοιμοι να πάρουν ξανά την κατάσταση στα χέρια τους
Για να φτάσουν εδώ μπορεί να χρειαστούν μήνες ακόμη και χρόνια. Εδώ είναι και το στάδιο της τελικής ολοκλήρωσης και που ολοκληρώνει το αίσθημα της σιγουριάς. Κάποιοι άντρες θέλουν να είναι με μια άλλη γυναίκα, κάποιοι αρκούνται μόνοι τους, εκτός κι αν βρουν πραγματικά αυτό που ψάχνουν. Ό,τι κι αν είναι, αυτό το στάδιο εξαλείφει όλες τις αναστολές και οτιδήποτε άλλο έχει σταθεί εμπόδιο στο να ξεπεραστεί εντελώς ο χωρισμός.
Τελικά πότε συνειδητοποιεί ένας άνδρας τον χωρισμό;
Οι άντρες βιώνουν τους χωρισμούς διαφορετικά από τις γυναίκες. Πρώτον και κυριότερον, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι άνδρες δεν επεξεργάζονται τους χωρισμούς με τον ίδιο τρόπο που κάνουν οι γυναίκες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες θεωρούν την συμπεριφορά τους συχνά φαίνεται περίεργη, αδιάφορη και ψυχρή.
Για να καταλάβουμε πότε ένας άντρας συνειδητοποιεί τον χωρισμό πρέπει να παρατηρήσουμε τη διαδικασία που ακολουθεί από το πένθος μέχρι και την αποδοχή. Συνήθως, η διαδικασία πένθους τους ξεκινά με την άρνηση, ακολουθούμενη από θυμό, στενοχώρια, αυτοκατηγορία, σοκ και αναζήτηση του χαμένου τους εαυτού.
Συνήθως νιώθουν ντροπή όταν δεν καταφέρνουν να ξεπεράσουν γρήγορα τον χωρισμό θεωρώντας και οι ίδιοι ότι θα έπρεπε να τους είναι εύκολο. Απογοητεύονται και καταπιέζουν τα συναισθήματά τους. Στην πραγματικότητα όμως, το μόνο που χρειάζεται είναι να περάσουν μέσα από όλα τα στάδια την στιγμή που καταλαβαίνουν πως πρέπει να τα βιώσουν. Μόνο έτσι θα καταλάβουν πως η σχέση τελείωσε και ήρθε η ώρα να προχωρήσουν μπροστά και να δουν τελικά τι αποκόμισαν από όλη αυτή την διαδικασία και τι αναζητούν από μία σχέση.
“Οι ασθενείς διαβήτη δεν χρειάζεται να ανησυχούν, θα συνεχίσουν να εξυπηρετούνται αδιάλειπτα από τον ΕΟΠΥΥ και χωρίς συμμετοχή στην πρόσβαση τους στα ιατροτεχνολογικά προϊόντα για τον διαβήτη.
Για τα ιατροτεχνολογικά προϊόντα του διαβήτη απάντησε ο υπουργός Υγείας Θάνος Πλεύρης στον τομεάρχη του ΣΥΡΙΖΑ Ανδρέα Ξανθό . Στην απάντηση του ο υπουργός Υγείας αναφέρει :
“Οι ασθενείς διαβήτη δεν χρειάζεται να ανησυχούν, θα συνεχίσουν να εξυπηρετούνται αδιάλειπτα από τον ΕΟΠΥΥ και χωρίς συμμετοχή στην πρόσβαση τους στα ιατροτεχνολογικά προϊόντα για τον διαβήτη.
Προκαλώ τον τομεάρχη Υγείας του ΣΥΡΙΖΑ Ανδρέα Ξανθό να υποβάλει την ερώτηση που προανήγγειλε ως επίκαιρη για να του απαντήσω μέσα στη Βουλή πως διασφαλιζονται τα συμφέροντα των ασθενών και ποιας συγκεκριμένης πολυεθνικής εταιρίας τα συμφέροντα θίγονται”.
Πηγή: skai.gr
Διαβάστε τις Ειδήσεις σήμερα και ενημερωθείτε για τα πρόσφατα νέα. Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από το Skai.gr.
Ας αφιερώσουμε λίγο χρόνο και ας μιλήσουμε για συνηθισμένα σφάλματα στη φιλοξενία ιστοτόπων WordPress. Το WordPress είναι εύκολο στη χρήση, αλλά μερικά από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα του WordPress μπορεί να είναι λίγο οδυνηρά.
Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξω πώς μπορείτε να διορθώσετε τα κοινά προβλήματα του WordPress.
WordPress White Screen of Death
Πρόβλημα ανανέωσης και ανακατεύθυνσης σελίδας σύνδεσης WordPress
Σφάλμα κατά τη δημιουργία σύνδεσης βάσης δεδομένων
Η γραμμή εργασιών εμφανίζεται κάτω από το κύριο περιεχόμενο
Συντακτικό λάθος
Σημείωση: Το αρχικό βήμα είναι ένα πλήρες αντίγραφο ασφαλείας του ιστότοπου. Αυτό είναι ένα κρίσιμο βήμα που δεν πρέπει να αγνοηθεί. Το αντίγραφο ασφαλείας εγγυάται ότι σε περίπτωση καταστροφής, ο ιστότοπος θα μπορούσε να αποκατασταθεί χωρίς προβλήματα.
WordPress White Screen of Death
Ένα όμορφο πρωινό, ξυπνάς, πίνεις καφέ και κάθεσαι στο χώρο εργασίας σου. Ενεργοποιείτε την οθόνη του φορητού υπολογιστή σας, ανοίγετε το πρόγραμμα περιήγησής σας και εισάγετε τη διεύθυνση URL του ιστότοπού σας.
Συγκλονιστικά, συναντάς μια κενή σελίδα! Ανεξάρτητα από το πόσες φορές κάνετε ανανέωση, δεν μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στον ιστότοπο.
Λευκή οθόνη του θανάτου
Για όσους από εσάς δεν έχετε συναντήσει ποτέ τη λευκή οθόνη του θανάτου του WordPress, τότε είστε ένας από τους τυχερούς. Σε αυτήν την ενότητα, θα σας δείξω πώς να διορθώσετε τη λευκή οθόνη θανάτου του WordPress.
Αύξηση του ορίου μνήμης
Ο οικοδεσπότης Ιστού και το WordPress ορίζουν όρια μνήμης PHP. Στο σημείο που η μνήμη αρχίζει να εξαντλείται, ο διακομιστής εμφανίζει συχνά μια Λευκή οθόνη θανάτου. Αυτό το ζήτημα θα μπορούσε να επιλυθεί αυξάνοντας το όριο μνήμης.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αύξησης του ορίου μνήμης PHP:
Μέσω του Functions.php
Μέσω του αρχείου .htaccess
Μέσω του wp-Config.php
Functions.php
Πρέπει να μεταβείτε στον ριζικό κατάλογο και μετά στο φάκελο του τρέχοντος θέματος. Για παράδειγμα, ελέγξτε την παρακάτω εικόνα:
/public_html/wp-content/themes/twentysixteen/function.php
Αρχείο λειτουργιών
Πραγματοποιήστε λήψη του αρχείου function.php στον τοπικό σας διακομιστή και προσθέστε τον ακόλουθο κώδικα στο επάνω μέρος του αρχείου.
Το τρίτο βήμα είναι να επεξεργαστείτε το αρχείο wp-Config.php που βρίσκεται στον ριζικό κατάλογο. Κατεβάστε το wp-config.php και συμπεριλάβετε τον ακόλουθο κώδικα σε αυτό.
Εάν είστε χρήστης της MyIP, τότε δεν χρειάζεται να εργαστείτε σκληρά. Η MyIP έχει μια ενσωματωμένη δυνατότητα αλλαγής του ορίου μεγέθους αρχείου. Δείτε πώς μπορείτε να το κάνετε απευθείας από την πλατφόρμα.
Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας και μεταβείτε στους Διακομιστές από τη γραμμή στην κορυφή και μεταβείτε στον επιθυμητό διακομιστή. Μεταβείτε στις Ρυθμίσεις & Πακέτα από το αριστερό πλαίσιο και θα δείτε Μέγεθος μεταφόρτωσης στην καρτέλα βασικών ρυθμίσεων. Αλλάξτε το σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας. Για την περίπτωσή μας, πρόκειται να χρησιμοποιήσουμε 25MB.
Απενεργοποιήστε όλα τα πρόσθετα
Εάν η αντιμετώπιση προβλημάτων ορίου μνήμης δεν επιλύσει το πρόβλημα, τότε πρέπει να δοκιμάσετε να απενεργοποιήσετε όλες τις προσθήκες σας. Υπάρχει πιθανότητα να προκύψει διένεξη μεταξύ του τρέχοντος ενεργού θέματός σας και της λειτουργικής μονάδας που μόλις εγκαταστήσατε.
Σε μια τέτοια περίπτωση, θα μπορούσατε να απενεργοποιήσετε το συγκεκριμένο πρόσθετο και όλα θα πρέπει να λειτουργούν μια χαρά. Μεταβείτε στον πίνακα ελέγχου διαχειριστή του ιστότοπου WordPress και μεταβείτε στις Προσθήκες >> Εγκατεστημένες προσθήκες.
Πρόσθετα
Απενεργοποιήστε τα πρόσθετα ένα προς ένα και ανανεώστε τον ιστότοπό σας μετά από κάθε απενεργοποίηση. Εάν ο ιστότοπος αρχίσει να λειτουργεί σωστά, τότε το σφάλμα βρίσκεται στην προσθήκη.
Τώρα, ενεργοποιήστε κάθε πρόσθετο ένα προς ένα και ανανεώστε ξανά τον ιστότοπό σας μετά από κάθε ενεργοποίηση προσθήκης. Το πρόσθετο που δημιουργεί προβλήματα θα εντοπιστεί σύντομα.
Αντικαταστήστε το θέμα με ένα προεπιλεγμένο θέμα
Εάν η αντιμετώπιση προβλημάτων της προσθήκης δεν επιλύσει το πρόβλημα, τότε μην ανησυχείτε, θα πρέπει να προχωρήσετε στο επόμενο βήμα. Σε αυτό το βήμα, θα πρέπει να δοκιμάσετε να αντικαταστήσετε το τρέχον θέμα σας με ένα προεπιλεγμένο θέμα είκοσι δεκαέξι.
Η ιδανική προσέγγιση για να το κάνετε αυτό είναι να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας του φακέλου θέματός σας και στη συνέχεια να διαγράψετε το θέμα. Με αυτόν τον τρόπο το WordPress θα επανέλθει αυτόματα στο προεπιλεγμένο θέμα και το σφάλμα σας θα διορθωθεί αυτόματα εάν πρόκειται για θέμα που σχετίζεται με το θέμα.
Άλλες διορθώσεις
Εάν καμία από τις παραπάνω διορθώσεις δεν αξίζει τον κόπο, τότε πρέπει να εγκαταστήσετε ξανά μια νέα έκδοση του WordPress. Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία εντοπισμού σφαλμάτων εάν θέλετε να δείτε τι είδους σφάλματα εμφανίζονται ως έξοδοι.
Προσθέστε τον παρακάτω κώδικα στο αρχείο wp-config.php.
Μόλις ολοκληρωθεί, θα πρέπει να μπορείτε να αυξήσετε τα όρια μνήμης PHP στο WordPress χωρίς κανένα πρόβλημα!
Πρόβλημα ανανέωσης και ανακατεύθυνσης σελίδας σύνδεσης WordPress
Η ανανέωση της σελίδας σύνδεσης του WordPress και το πρόβλημα ανακατεύθυνσης είναι μυστηριώδες, αλλά είναι μια εύκολη λύση. Θα χρειαστεί μια σύντομη αντιμετώπιση προβλημάτων από την πλευρά σας. Ωστόσο, θα προσπαθήσουμε να αναλύσουμε τα πράγματα και να τα κάνουμε όσο το δυνατόν πιο απλά.
Διαγράψτε τα cookies για την επίλυση προβλημάτων σύνδεσης
Τα σενάρια WordPress χρησιμοποιούν cookies από το πρόγραμμά σας για λόγους ασφαλείας. Επιβεβαιώνει τα δεδομένα σύνδεσής σας, αλλά αυτά τα cookie μπορεί να προκαλέσουν πολλά προβλήματα κατά καιρούς, συμπεριλαμβανομένης της ανακατεύθυνσής σας στη σελίδα σύνδεσης.
Για να το διορθώσετε, διαγράψτε τα cookie και την προσωρινή μνήμη του προγράμματος περιήγησής σας.
Cookies και προσωρινή μνήμη
Αφού το κάνετε αυτό, επανεκκινήστε το πρόγραμμά σας και στη συνέχεια προσπαθήστε να συνδεθείτε στον λογαριασμό σας. Αυτό θα πρέπει να διορθώσει το πρόβλημα για τους περισσότερους από εσάς.
Απενεργοποιήστε όλα τα πρόσθετα
Ελέγξτε το θέμα σας
Διαγράψτε τον κώδικα αρχείου .htaccess
Εάν η εκκαθάριση των δεδομένων περιήγησης για την επίλυση προβλημάτων σύνδεσης δεν επιλύσει το πρόβλημα, θα πρέπει να δοκιμάσετε τη Διαγραφή Κωδικού αρχείου .htaccess.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το αρχείο .htaccess μπορεί να καταστραφεί, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε σφάλματα εσωτερικού διακομιστή ή σε σφάλμα ανανέωσης της σελίδας σύνδεσης. Απλά πρέπει να έχετε πρόσβαση στον ιστότοπό σας μέσω FTP.
Μεταβείτε στο FileZilla και, στη συνέχεια, προσθέστε τις ακόλουθες λεπτομέρειες:
Πλήθος Όνομα χρήστη Κωδικός πρόσβασης Θύρα
FileZilla
Στη συνέχεια, μεταβείτε στην εφαρμογή σας και, στη συνέχεια, διαγράψτε τον κώδικα στο αρχείο .htaccess από τον ριζικό κατάλογο του ιστότοπού σας. Τώρα ίσως χρειαστεί να συνδεθείτε ξανά.
Εάν τα καταφέρετε, τότε αυτό σημαίνει ότι το αρχείο .htaccess σας εμπόδιζε να συνδεθείτε στο WordPress. Όταν είστε συνδεδεμένοι, απλώς μεταβείτε στις Ρυθμίσεις » Μόνιμοι σύνδεσμοι και κάντε κλικ στην Αποθήκευση. Αυτό θα δημιουργήσει ένα νέο αρχείο .htaccess.
Ενημέρωση διεύθυνσης URL ιστότοπου
Εάν η λύση διαγραφής κώδικα αρχείου .htaccess δεν επιλύσει το πρόβλημα, θα πρέπει να δοκιμάσετε να ενημερώσετε τη διεύθυνση URL του ιστότοπού σας. Μερικές φορές, το ζήτημα μπορεί να προκύψει λόγω κατεστραμμένου URL ιστότοπου.
Για να λύσετε αυτό το ζήτημα, θα πρέπει να ενημερώσετε τη διεύθυνση URL του ιστότοπού σας. Συμπεριλάβετε αυτές τις δύο γραμμές κώδικα στο αρχείο σας “wp-config.php” και έχετε κατά νου να αντικαταστήσετε το “example.com” με τη δική σας συγκεκριμένη διεύθυνση URL. Ας ελπίσουμε ότι το ζήτημα ανακατεύθυνσης σύνδεσης WordPress θα αντιμετωπιστεί.
Μόλις ολοκληρωθεί, θα πρέπει να μπορείτε να επιλύσετε το πρόβλημα ανανέωσης και ανακατεύθυνσης σελίδας σύνδεσης WordPress στο WordPress χωρίς κανένα πρόβλημα!
Το WordPress συνεχίζει το πρόβλημα αποσύνδεσης
Εάν χρησιμοποιείτε το WordPress για μεγάλο χρονικό διάστημα, πιθανότατα έχετε αντιμετωπίσει το πρόβλημα αποσύνδεσης για τουλάχιστον μία φορά. Για να είμαι ειλικρινής, αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως ένα από τα πιο απογοητευτικά ζητήματα, ιδιαίτερα όταν αποθηκεύετε ένα ζωτικό περιβάλλον.
Είναι επίσης γνωστό ως ζήτημα χρονικού ορίου περιόδου λειτουργίας και αυτό το ζήτημα συμβαίνει για διάφορους λόγους. Μερικοί λόγοι αναφέρονται παρακάτω:
Λανθασμένη ρύθμιση
Πρέπει να δείτε την παρακάτω εικόνα, η διεύθυνση URL του WordPress και η διεύθυνση ιστότοπου είναι δύο διαφορετικές διευθύνσεις URL (δείτε ότι η μία έχει www. ενώ η άλλη όχι).
Σωστή ρύθμιση
Εάν θέλετε να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα σύνδεσης, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε την ίδια διεύθυνση URL με τη διεύθυνση του ιστότοπού σας και το πεδίο WordPress όπως στην επιλογή ρυθμίσεων του WordPress.
Διαμόρφωση FTP
Εάν δεν μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στην περιοχή διαχειριστή, τότε η δεύτερη επιλογή που μπορείτε να κάνετε είναι να προσθέσετε έναν κώδικα αποσπάσματος στο αρχείο wp-config.php. Συνδέστε τον ιστότοπό σας μέσω FTP και εντοπίστε το αρχείο wp-config.php στον ριζικό κατάλογο του ιστότοπού σας. Πρέπει να κατεβάσετε αυτό το αρχείο στον τοπικό σας διακομιστή και να το ανοίξετε σε ένα πρόγραμμα επεξεργασίας κειμένου όπως το Dreamweaver ή το Σημειωματάριο. Αντιγράψτε τον παρακάτω κώδικα στο αρχείο wp-config.
Εάν βρείτε κατεστραμμένες εικόνες στη βιβλιοθήκη πολυμέσων του WordPress και δεν μπορείτε να ανεβάσετε εικόνες, τότε μπορεί να υπάρχει πρόβλημα με τα δικαιώματα αρχείων του καταλόγου Μεταφορτώσεις σας.
Πώς να ορίσετε μη αυτόματα τα δικαιώματα του αρχείου σας
Απλώς μεταβείτε στον κατάλογο του ιστότοπού σας χρησιμοποιώντας έναν πελάτη FTP, όπως το FileZilla. Θα χρειαστεί να μεταβείτε στον κατάλογο /wp-content/. Εκεί θα δείτε το φάκελο /uploads/. Απλώς, κάντε δεξί κλικ στον κατάλογο μεταφορτώσεων και επιλέξτε δικαιώματα αρχείων.
Αφού κάνετε κλικ στο δικαίωμα αρχείου, θα ανοίξει ένα νέο παράθυρο διαλόγου για δικαιώματα αρχείων.
Αλλάξτε την άδεια 744 σε 755 εάν δεν λειτουργούσε πριν. Στη συνέχεια, πατήστε το κουμπί OK.
Επίσης, θα πρέπει να επιλέξετε το πλαίσιο δίπλα στην επιλογή “Επανάληψη σε υποκαταλόγους” και να επιλέξετε το κουμπί επιλογής “Εφαρμογή μόνο σε καταλόγους”. Στη συνέχεια, πατήστε το κουμπί OK.
Μόλις ολοκληρωθεί, θα πρέπει να μπορείτε να ανεβάσετε εικόνες στο WordPress χωρίς πρόβλημα!
Απευθείας από την πλατφόρμα
Εάν είστε χρήστης της MyIP.gr, μπορείτε εύκολα να ορίσετε την άδεια μόνο με 1 κλικ. Δείτε τον παρακάτω σύνδεσμο για να διαβάσετε έναν πλήρη οδηγό σχετικά με τον τρόπο επαναφοράς των δικαιωμάτων.
Πώς να επαναφέρετε τα δικαιώματα της εφαρμογής σας
500 Εσωτερικό σφάλμα διακομιστή
Όλοι οι χειριστές ιστοτόπων, όχι μόνο το WordPress, ενδέχεται να αντιμετωπίσουν το «σφάλμα 500». Ευτυχώς, στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία εντοπίζεται γρήγορα. Με το WordPress, τα προβλήματα προσθηκών ή/και θέματος συχνά οδηγούν σε σφάλματα διακομιστή.
Άλλες πιθανές αιτίες εσωτερικών σφαλμάτων διακομιστή WordPress είναι κατεστραμμένα αρχεία .htaccess ή ανεπαρκής μνήμη PHP. Τα εσωτερικά σφάλματα διακομιστή μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη σελίδα διαχειριστή του WordPress, ενώ ο υπόλοιπος ιστότοπος λειτουργεί καλά.
Επιδιόρθωση 1: Κατεστραμμένο αρχείο .htaccess
Η πιο κοινή αιτία του σφάλματος 500 είναι από το κατεστραμμένο αρχείο .htaccess. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να ελέγξετε πρώτα αυτό το αρχείο μόλις εμφανιστεί αυτό το είδος μηνύματος.
Συνδεθείτε στον διακομιστή σας μέσω πρόσβασης FTP. Πλοηγηθείτε στον ριζικό κατάλογο του WordPress και εντοπίστε το αρχείο .htaccess. Δώστε ένα άλλο προσωρινό όνομα σε αυτό το αρχείο. Ανανεώστε ξανά τον ιστότοπό σας. Δουλεύει? Συγχαρητήρια!
Τώρα δημιουργήστε ένα νέο αρχείο .htaccess μεταβαίνοντας απλώς στις Ρυθμίσεις μόνιμου συνδέσμου στον Πίνακα διαχειριστή του WordPress και αποθηκεύστε ξανά τις ρυθμίσεις.
Διόρθωση 2: Ανεπαρκής μνήμη PHP
Μερικές φορές, το όριο της μνήμης PHP προκαλεί το σφάλμα 500. Για να προσδιορίσετε εάν είναι η αιτία, πρέπει να ελέγξετε το error_log του ιστότοπού σας. Ενεργοποιήστε τη λειτουργία wp_debug και ελέγξτε τα πρωτόκολλα σφαλμάτων. Ανοίξτε το αρχείο wp-config.php και αναζητήστε την ακόλουθη γραμμή κώδικα.
Ορισμός (‘WP_DEBUG’, false);
Και τροποποιήστε το ως εξής:
Ορισμός (‘WP_DEBUG’, true);
Συνιστάται η απενεργοποίηση των προσθηκών και των θεμάτων το ένα μετά το άλλο, καθώς ένα εσωτερικό σφάλμα διακομιστή μπορεί επίσης να προκληθεί από μια προσθήκη ή ένα θέμα. Η αύξηση της χωρητικότητας ορίου μνήμης μπορεί επίσης να λύσει το πρόβλημα.
Διόρθωση 3: Ο πυρήνας είναι κατεστραμμένος
Αυτό δεν είναι συνηθισμένο, αλλά περιστασιακά, ο πυρήνας του WordPress μπορεί να είναι κατεστραμμένος και να προκαλεί ένα εσωτερικό σφάλμα διακομιστή. Σε μια τέτοια περίπτωση, πρέπει να κάνετε λήψη ενός νέου συνόλου αρχείων πυρήνα για να εξαλείψετε την πηγή του σφάλματος.
Συνδεθείτε στον ιστότοπό σας μέσω πρόσβασης FTP και δημιουργήστε έναν νέο φάκελο wp-admin και wp-include. Οι αλλαγές σε αυτούς τους φακέλους δεν θα πρέπει να επηρεάζουν τις προσαρμογές του WordPress εκτός και αν έχετε αποθηκεύσει τροποποιημένα αρχεία σε αυτούς τους φακέλους, αλλά αυτό συνήθως δεν συμβαίνει.
Τα αρχεία στο φάκελο wp-content περιέχουν το θέμα, τις προσθήκες και άλλες αλλαγές. Δεν χρειάζεται να ανανεώσετε αυτόν τον φάκελο, διαφορετικά, το περιεχόμενο του ιστότοπού σας θα διαγραφεί.
Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, θα χρειαστεί να κατεβάσετε ένα νέο αντίγραφο του WordPress από τον επίσημο ιστότοπο και να το εγκαταστήσετε ξανά πλήρως.
Σφάλμα κατά τη δημιουργία σύνδεσης βάσης δεδομένων
Η γραμμή εργασιών εμφανίζεται κάτω από το κύριο περιεχόμενο. Εάν είστε έμπειρος χρήστης του WordPress, τότε αυτό το συνηθισμένο σφάλμα WordPress πιθανότατα θα διορθωθεί γρήγορα. Ωστόσο, για αρχάριους, το μήνυμα “Σφάλμα δημιουργίας σύνδεσης βάσης δεδομένων” μπορεί να προκαλέσει σύγχυση.
Το σφάλμα παρουσιάζεται, για παράδειγμα, όταν εγκαθιστάτε το WordPress με μη αυτόματο τρόπο ή όταν προσπαθείτε να κάνετε λήψη του δικού σας ιστότοπου. Φυσικά, ένας καλός οικοδεσπότης ιστού WordPress πρέπει να ρυθμίσει τα πάντα για εσάς και να βεβαιωθεί ότι αυτό το σφάλμα δεν θα συμβεί ποτέ.
Ωστόσο, εάν διαχειρίζεστε το WordPress εντελώς μόνος, αυτό το σφάλμα μπορεί να παρουσιαστεί γρήγορα.
Από όλα τα αρχεία WordPress-PHP, το πιο σημαντικό είναι το wp-config.php γιατί, χωρίς αυτό το αρχείο, δεν είναι δυνατή καμία σύνδεση με τη βάση δεδομένων και ο ιστότοπός σας δεν θα λειτουργεί πλέον.
Σε αυτό το αρχείο, καθορίζετε τις πληροφορίες σύνδεσής σας, όπως το όνομα της βάσης δεδομένων, το όνομα χρήστη, τον κωδικό πρόσβασης και τον κεντρικό υπολογιστή. Αυτό το αρχείο δεν είναι επεξεργάσιμο για επισκέπτες που πληρώνουν.
Επομένως, είναι απίθανο το ακόλουθο σενάριο να είναι σχετικό με εσάς εάν χρησιμοποιείτε μια διαχειριζόμενη υπηρεσία φιλοξενίας.
Διόρθωση 1: Λανθασμένες ρυθμίσεις σύνδεσης
Εάν παρουσιαστεί σφάλμα WordPress κατά τη δημιουργία σύνδεσης με μια βάση δεδομένων, αυτό συνήθως οφείλεται σε εσφαλμένες ρυθμίσεις σύνδεσης στο wp-config.php. Εάν μετακινείτε έναν ιστότοπο από μια πρώην εταιρεία φιλοξενίας, θα χρειαστεί να κάνετε μια αλλαγή.
Ενημερώστε το όνομα και τον κωδικό πρόσβασης της βάσης δεδομένων στο wp-config.php, ώστε η βάση δεδομένων σας να λειτουργεί σωστά.
// ** Ρυθμίσεις MySQL – Μπορείτε να λάβετε αυτές τις πληροφορίες από τον κεντρικό υπολογιστή σας ** // /** Το όνομα της βάσης δεδομένων για το WordPress */ define( ‘DB_NAME’, ‘database_name_here’ ); /** Όνομα χρήστη βάσης δεδομένων MySQL */ define( ‘DB_USER’, ‘username_here’ ); /** Κωδικός πρόσβασης βάσης δεδομένων MySQL */ define( ‘DB_PASSWORD’, ‘password_here’ ); /** Όνομα κεντρικού υπολογιστή MySQL */ define( ‘DB_HOST’, ‘localhost’ );
Διόρθωση 2: Λάθος αρχείο wp-config.php
Ξεχάσατε να ενημερώσετε το αρχείο wp-config.php όταν αλλάξατε τον κωδικό πρόσβασης για τη βάση δεδομένων.
Θα πρέπει να ενημερώνετε τον κωδικό πρόσβασής σας πιο συχνά για να προστατεύετε τη βάση δεδομένων σας. Θυμηθείτε, ωστόσο, ότι πρέπει να αλλάξετε τον κωδικό πρόσβασης στον πίνακα ελέγχου φιλοξενίας και στο αρχείο wp-config.php.
Ανεβάστε το αρχείο wp-config.php, ανοίξτε ένα πρόγραμμα επεξεργασίας κειμένου και επεξεργαστείτε την ακόλουθη γραμμή:
Ορισμός (‘DB_PASSWORD’, ‘εισάγετε τον κωδικό πρόσβασης εδώ’);
Εισαγάγετε τον νέο σας κωδικό πρόσβασης, αποθηκεύστε το αρχείο wp-config.php και κατεβάστε το μέσω FTP.
Επαναλάβετε τη φόρτωση του προγράμματος περιήγησης και βεβαιωθείτε ότι ο ιστότοπός σας έχει φορτωθεί.
Διόρθωση 3: Προβλήματα με το DB_HOST
Αφού ενημερώσετε το wp.config.php για πρόσβαση στη βάση δεδομένων σας από τον νέο σας κεντρικό υπολογιστή, ίσως χρειαστεί να αλλάξετε την τιμή DB_HOST (τον κεντρικό υπολογιστή της βάσης δεδομένων).
Αυτό το σφάλμα WordPress είναι λιγότερο συνηθισμένο, αλλά μπορεί να προκύψει. Ορισμένοι πάροχοι φιλοξενίας χρησιμοποιούν τις δικές τους τιμές όταν ορίζουν την παράμετρο κεντρικού υπολογιστή βάσης δεδομένων στο wp-config.
Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Άλλοι κεντρικοί υπολογιστές ορίζουν μια διεύθυνση URL στον διακομιστή βάσης δεδομένων MySQL, η οποία πρέπει να χρησιμοποιηθεί ως τιμή για τον κεντρικό υπολογιστή της βάσης δεδομένων.
Μερικές φορές αυτό λειτουργεί επίσης εάν εισαγάγετε τη διεύθυνση φιλοξενίας IP αντί για μια διεύθυνση URL MySQL.
Διόρθωση 4: Σφάλμα κατά τη μετακίνηση του ιστότοπού σας WordPress
Μια άλλη κοινή πηγή λάθους είναι η μεταφορά των αρχείων σας WordPress σε έναν νέο κεντρικό υπολογιστή. Ο ιστότοπος εμφανίζεται πάντα στην αρχή όταν αποκτάτε πρόσβαση στη διεύθυνση URL.
Ωστόσο, μόλις ο πρώην οικοδεσπότης σας τερματίσει τη σύμβασή σας, εάν δεν έχετε μεταφέρει τη βάση δεδομένων σας στον διακομιστή του νέου παρόχου σας, ο ιστότοπός σας δεν θα εμφανίζεται πλέον. Λαμβάνετε το μήνυμα λάθους WordPress “Σφάλμα κατά τη δημιουργία σύνδεσης με βάση δεδομένων“.
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε αυτήν την αποτυχία είναι να μεταφέρετε αμέσως ολόκληρη τη βάση δεδομένων στον νέο σας κεντρικό υπολογιστή. Ενημερώστε το αρχείο wp-config.php για πρόσβαση στη νέα βάση δεδομένων.
Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατό να ακυρώσετε με ασφάλεια τον παλιό σας λογαριασμό φιλοξενίας χωρίς να χάσετε δεδομένα και να βρεθείτε αντιμέτωποι με το φοβερό μήνυμα σφάλματος WordPress «Σφάλμα δημιουργίας σύνδεσης βάσης δεδομένων».
Πριν ξεκινήσετε την αντιμετώπιση προβλημάτων, βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα αντίγραφο ασφαλείας στη βάση δεδομένων σας εξάγοντας το αρχείο MySQL.
Η γραμμή εργασιών εμφανίζεται κάτω από το κύριο περιεχόμενο
Εάν παρουσιαστεί αυτό το συνηθισμένο σφάλμα WordPress, η πλαϊνή γραμμή σας δεν θα βρίσκεται πλέον αριστερά ή δεξιά από το κύριο περιεχόμενο, αλλά κάτω από το κείμενό σας. Αυτό όχι μόνο δεν είναι ελκυστικό αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τη χρήση του ιστότοπου.
Παρόλο που η διάταξή σας μπορεί να φαίνεται περιττή λόγω αυτού του σφάλματος, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε πλέον να χρησιμοποιήσετε το θέμα σας. Το σφάλμα της πλαϊνής γραμμής μπορεί συχνά να διορθωθεί γρήγορα.
Μια κοινή αιτία αυτού του σφάλματος είναι πάρα πολλές ανοιχτές ετικέτες ή πάρα πολλές κλειστές ετικέτες div στο HTML σας. Οι ετικέτες div μοιάζουν με αυτό στον κώδικα της σελίδας σας στο WordPress:
<div> </ div>
Αυτή η σήμανση ανοίγει ή κλείνει στοιχεία HTML του ιστότοπού σας. Εάν μια ετικέτα div χρησιμοποιείται πολύ λίγο στον κώδικα, δεν θα εφαρμοστεί σωστά. Αυτό αφορά κυρίως τη διάταξη. Όταν το πρόβλημα εμφανίζεται μόνο σε ένα απόσπασμα ή μια σελίδα, τότε είναι πολύ πιθανό οι ετικέτες div να είναι η αιτία.
Ο ευκολότερος τρόπος για να ελέγξετε για σφάλματα ετικετών div στον κώδικά σας είναι να χρησιμοποιήσετε ένα ηλεκτρονικό εργαλείο επικύρωσης HTML.
Είναι επίσης πιθανό να έχει εισχωρήσει κάποιο σφάλμα στο φύλλο στυλ CSS. Θα πρέπει να εξετάσετε αυτήν τη δυνατότητα εάν έχετε κάνει πρόσφατα αλλαγές σε αυτό το αρχείο.
Εάν έχετε εκχωρήσει προδιαγραφές μεγέθους στο κύριο περιεχόμενο και την πλαϊνή γραμμή που δεν ταιριάζουν μεταξύ τους, το CSS δεν μπορεί να δημιουργήσει σωστά τη διάταξή σας. Οι λανθασμένες ενδείξεις ή η υπερβολική συμπλήρωση μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε παραπλανητική περιγραφή του ιστότοπού σας.
Μια άλλη δυνατότητα είναι να απενεργοποιήσετε την ιδιότητα float της πλαϊνής γραμμής σας, ώστε να μην είναι πλέον ευθυγραμμισμένη προς τα αριστερά ή προς τα δεξιά μέσω του CSS. Επίσης, ελέγξτε τον ορισμό float για να εξαιρέσετε αυτήν την πηγή σφάλματος.
Συντακτικό λάθος
Ακόμη και ένα μικρό τυπογραφικό λάθος σε λάθος μέρος μπορεί να προκαλέσει τον τερματισμό ολόκληρης της σελίδας σας στο WordPress. Ωστόσο, το μήνυμα “Σφάλμα σύνταξης” δεν είναι ένα άλυτο πρόβλημα.
Ένα συντακτικό σφάλμα προκαλείται, κατά κανόνα, από ένα μικρό κρίσιμο σφάλμα στη σύνταξη του κώδικά σας. Ένα κόμμα ή παρένθεση που λείπει διακόπτει ολόκληρο το σενάριο. Έχετε εγκαταστήσει πρόσφατα ένα απόσπασμα ή ενημερώσατε μια προσθήκη; Εάν συμβαίνει αυτό, τότε θα πρέπει να το ελέγξετε πρώτα.
Για να επιλύσετε σφάλματα σύνταξης του WordPress, πρέπει να επεξεργαστείτε ξανά το τμήμα του κώδικα που προκάλεσε αυτό το σφάλμα. Ή το διαγράφεις εντελώς, ή διορθώνεις τη σύνταξη. Ως αρχάριος, δεν είναι ασυνήθιστο να απογοητεύεστε γρήγορα όταν ένα μόνο λάθος κάνει ολόκληρο τον ιστότοπο απρόσιτο.
Εάν έχετε προσθέσει τον κώδικα στον πίνακα ελέγχου του WordPress μέσω της περιοχής επεξεργασίας, δεν είναι πλέον δυνατή η απευθείας πρόσβαση στον κώδικα του WordPress. Ο μόνος δυνατός τρόπος για να επιλύσετε το συντακτικό σφάλμα είναι να ανταλλάξετε απευθείας τον ελαττωματικό κώδικα μέσω FTP.
Συνδεθείτε με το πρόγραμμα FTP και μεταβείτε στον κατάλογο που περιέχει το αρχείο θέματος που πρέπει να επεξεργαστεί ξανά. Ο κωδικός σφάλματος υποδεικνύει το σχετικό αρχείο και γραμμή.
Είτε αφαιρέστε εντελώς τον κώδικα που προστέθηκε πρόσφατα ή διορθώστε τη σύνταξη. Αφού διαγράψετε ή επεξεργαστείτε ξανά τον κώδικα, αποθηκεύστε το αρχείο και κατεβάστε το στον διακομιστή σας. Στη συνέχεια, εκκινήστε τη διεύθυνση του ιστότοπού σας χωρίς προσωρινή μνήμη, κανονικά λειτουργεί ξανά σωστά.
Τελικές σκέψεις!
Ελπίζω ότι ένα από τα παραπάνω κόλπα μπορεί να διορθώσει το πρόβλημα που παρατηρείτε με τον ιστότοπό σας στο WordPress. Ελπίζω ότι αυτό το σεμινάριο αποδείχθηκε σημαντική βοήθεια. Εάν έχετε οποιαδήποτε απορία ή πρόταση σχετικά με αυτό το σεμινάριο, μπορείτε να αφήσετε ένα σχόλιο παρακάτω!
Ενημερωθείτε από την MyIP.gr ότι αφορά το web hosting και τη φιλοξενία ιστόσελίδων.
Ο Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγέσους διευκρίνισε ότι ο κίνδυνος για τον κόσμο είναι σχετικά χαμηλός, εκτός της Ευρώπης, όπου είναι αυξημένος.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κήρυξε ανώτατο επίπεδο συναγερμού για την αντιμετώπιση της ευλογιάς των πιθήκων, που έχει πλήξει 17.000 ανθρώπους σε 74 χώρες στον κόσμο, ανακοίνωσε ο γενικός διευθυντής του Οργανισμού.
«Αποφάσισα να κηρύξω κατάσταση έκτακτης ανάγκης για την δημόσια υγεία σε παγκόσμια κλίμακα», δήλωσε ο Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγέσους κατά την διάρκεια συνέντευξης Τύπου, διευκρινίζοντας ότι ο κίνδυνος για τον κόσμο είναι σχετικά χαμηλός, εκτός της Ευρώπης, όπου είναι αυξημένος.
Ο γενικός διευθυντής του ΠΟΥ διευκρίνισε ότι η επιτροπή των ειδικών δεν κατόρθωσε να συμφωνήσει και παρέμεινε διχασμένη σχετικά με την αναγκαιότητα κήρυξης του ανώτατου επιπέδου συναγερμού και για τον λόγο αυτόν ο Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγέσους έλαβε την απόφαση.
«Είναι μία έκκληση για ανάληψη δράση, αλλά δεν είναι η πρώτη», δήλωσε ο Μάικ Ράιαν, υπεύθυνος καταστάσεων έκτακτης ανάγκης του ΠΟΥ προσθέτοντας ότι ελπίζει πως αυτό θα οδηγήσει σε ανάληψη συλλογικής δράσης κατά της νόσου.
Κυριακίδου: Η ΕΕ είναι έτοιμη να ενισχύσει την απάντησή της για την αντιμετώπιση της ευλογιάς των πιθήκων
Η ΕΕ είναι έτοιμη να ενισχύσει την απάντησή της για την αντιμετώπιση της ευλογιάς των πιθήκων, τόνισε η επίτροπος Υγείας και Ασφάλειας Τροφίμων, Στέλλα Κυριακίδου μετά την ανακοίνωση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για παγκόσμια έκτακτη ανάγκη για τη δημόσια υγεία.
«Παρακολουθούμε ενεργά την κατάσταση από την πρώτη μέρα και τα εμβόλια κατά της ευλογιάς των πιθήκων παραδίδονται ήδη στα κράτη – μέλη μας. Είμαστε έτοιμοι να ενισχύσουμε την απάντησή μας στην ΕΕ» επισήμανε η κ. Κυριακίδου με ανάρτησή της στο τουίτερ.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
Δείτε την ροή ειδήσεων και ενημερωθείτε για τα πρόσφατα νέα.
[vc_row][vc_column][vc_column_text]
Τα κοντά φορέματα είναι οι χαμαιλέοντες της ντουλάπας σας—μπορείτε να τα ντύσετε για μια βραδινή έξοδο ή να τα στρώσετε με άλλα ρούχα για ένα χαλαρό ντύσιμο. Περιηγηθείτε στην γκαρνταρόμπα σας και δείτε τι είδους παπούτσια και αξεσουάρ μπορείτε να μεταμορφώσετε σε ένα διασκεδαστικό, κομψό σύνολο. Είτε ο καιρός είναι ζεστός είτε δροσερός, το κοντό φόρεμά σας θα μπορέσει να ολοκληρώσει τη δουλειά.
1. Layering πάνω από κολάν ή παντελόνι
Μεταμορφώστε το κοντό σας φόρεμα σε ένα μακρύ, ρέον τοπ. Δεν χρειάζεται να αποσπάσετε τα κοντά φορέματά σας μόλις έρθει πιο ψυχρός καιρός! Αντίθετα, προσαρμόστε τα ρούχα σας στις πιο κρύες θερμοκρασίες με λίγη ανάμειξη και ταίριασμα. Μείνετε ζεστοί φορώντας το αγαπημένο σας παντελόνι ή κολάν και μετά απλώστε το φόρεμά σας από πάνω.
Για παράδειγμα, μπορείτε να συνδυάσετε ένα κοντό φόρεμα πάνω από ένα παντελόνι για ένα έτοιμο ντύσιμο. Μπορείτε να στρώσετε το φόρεμά σας πάνω από ένα τζιν για ένα πιο χαλαρό ντύσιμο.
2. Συνδυάστε με ζακέτα
Διαλέξτε μια μακριά ζακέτα που είναι λίγο μεγαλύτερη από το φόρεμά σας. Η ζακέτα σας μπορεί να σας βοηθήσει να σας κρατήσει άνετη και ζεστή χωρίς να κατακλύζει το υπόλοιπο ντύσιμό σας.
Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αντί για παλτό ή σακάκι, αν θέλετε.
Οι μακριές ζακέτες συνδυάζονται υπέροχα με μίνι φορέματα.
Για να προσθέσετε λίγη αντίθεση, επιλέξτε μια ζακέτα που έχει διαφορετικό χρώμα από το φόρεμά σας.
3. Επιλέξτε μπότες
Ισορροπήστε το σύνολό σας με μακριές μπότες. Αυτά τα παπούτσια είναι μια εξαιρετική επιλογή για πιο δροσερό καιρό και βοηθούν να κρατήσετε τα πόδια σας μονωμένα και ζεστά τους πιο δροσερούς μήνες. Μπορείτε να δοκιμάσετε μια ποικιλία μέχρι το γόνατο ή να κρατήσετε τα πόδια σας καλυμμένα με μπότες μέχρι τους μηρούς.
Εάν δεν έχετε μακριές μπότες, επιλέξτε ένα ζευγάρι μποτάκια – αυτά μπορεί να είναι μια διασκεδαστική, casual προσθήκη στο φόρεμά σας χωρίς να αφαιρείτε από το υπόλοιπο ντύσιμό σας.
Για παράδειγμα, μπορείτε να συνδυάσετε μερικά μποτάκια με το αγαπημένο σας μίντι φόρεμα. Οι μακριές μπότες ταιριάζουν υπέροχα με κοντά φορέματα μέχρι τους μηρούς.
4. Ταιριάξτε τα αξεσουάρ σας
Επιλέξτε μια τσάντα που ταιριάζει με κάποιο στοιχείο του φορέματός σας. Ρίξτε μια ματιά στον χρωματικό συνδυασμό του ντυσίματός σας – είναι το φόρεμά σας μονόχρωμο, υπάρχει κάποιο σχέδιο ή προφορά με το οποίο μπορείτε να παίξετε;
Αναζητήστε στην ντουλάπα σας μια τσάντα που ταιριάζει με μέρος του χρωματικού συνδυασμού του φορέματός σας, η οποία θα βοηθήσει το ντύσιμό σας να φαίνεται πραγματικά εντυπωσιακό και δυναμικό.
Για παράδειγμα, εάν φοράτε ένα γκρι φόρεμα με κόκκινες πινελιές, μπορείτε να πιάσετε ένα κόκκινο clutch για να ταιριάξετε. Αν δεν έχετε ταιριαστά αξεσουάρ, επιλέξτε κάτι σε ουδέτερο τόνο, όπως ένα μαύρο συμπλέκτη.
5. Διαλέξτε ανοιχτά παπούτσια ή σανδάλια
Συμπληρώστε το ντύσιμό σας με ένα χαλαρό ζευγάρι παπούτσια. Οι μπότες και τα αθλητικά παπούτσια είναι όλα καλά και καλά, αλλά δεν σας προσφέρουν πολύ χώρο αναπνοής όταν ο καιρός είναι ζεστός.
Διαλέξτε το αγαπημένο σας ζευγάρι σανδάλια – δεν έχει σημασία αν είναι φανταχτερά ή casual. Ρίξτε μια ματιά στην ντουλάπα σας και δείτε ποιες είναι οι επιλογές σας!
Για παράδειγμα, μπορείτε να φορέσετε ένα απλό ζευγάρι slide-on σανδάλια με το κοντό σας φόρεμα. Μπορείτε να στολίσετε το ντύσιμό σας με ένα ζευγάρι πέδιλα με κορδόνια.
6. Layering με ζιβάγκο
Φορέστε το φόρεμά σας πάνω από ένα ζιβάγκο για να παραμείνετε άνετοι. Τα κοντά φορέματα είναι ελαφριά και διασκεδαστικά, αλλά μπορούν να αφήσουν τα χέρια σας να νιώθουν αρκετά κρύα όταν χτυπήσει ο δροσερός καιρός.
Δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε – φορέστε ένα ζιβάγκο πριν μπείτε στο φόρεμά σας. Μπορείτε να διαλέξετε ένα ζιβάγκο που ταιριάζει με το φόρεμά σας ή να διαλέξετε ένα πουκάμισο με μοτίβο από κάτω.
7. Παίξτε με την υφή
Ανακατέψτε και ταιριάξτε διαφορετικά υλικά όταν σχεδιάζετε ένα κοντό φόρεμα. Διαλέξτε ένα ζευγάρι παπούτσια που είναι φτιαγμένα με διαφορετικό υλικό από το υπόλοιπο φόρεμά σας. Στη συνέχεια, πάρτε ένα σακάκι ή ζακέτα που είναι φτιαγμένη από κάτι διαφορετικό από τα παπούτσια και το παλτό σας. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ντυθείτε για τον ψυχρό καιρό ή απλά να προσθέσετε λίγη επιπλέον διάσταση στην εμφάνισή σας.
Για παράδειγμα, μπορείτε να συνδυάσετε ένα βαμβακερό φόρεμα με ένα ζευγάρι δερμάτινες μπότες, μαζί με ένα μάλλινο παλτό.
Μπορείτε να συνδυάσετε ένα καπιτονέ τζάκετ με ένα φόρεμα από ψεύτικο δέρμα και μερικά σουέτ παπούτσια.
8. Φορέστε ένα κολιέ
Διαλέξτε ένα κοντό φόρεμα με χαμηλή λαιμόκοψη. Περάστε ένα μακρύ κολιέ που πέφτει κάτω από την κλείδα σας, ώστε τα κοσμήματά σας να είναι το επίκεντρο του ντυσίματος σας. Μη διστάσετε να παίξετε με ουδέτερους τόνους—αυτό θα συμπληρώσει σχεδόν οποιοδήποτε ντύσιμο.
Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε ένα μακρύ κολιέ από κρύσταλλο ή διαμάντι για να συνδυάσετε το κοντό σας φόρεμα. Τα φορέματα τετράγωνης κοπής φαίνονται υπέροχα με μακριά κολιέ.
9. Προσθέστε μια ζώνη
Δώστε στο φόρεμά σας μια μικρή επιπλέον διάσταση με μια καλόγουστη ζώνη. Στερεώστε τη ζώνη γύρω από τη μέση σας—αυτό το αξεσουάρ θα σας βοηθήσει να χωρίσετε το ντύσιμο σας στη μέση και να προσθέσετε μια πραγματικά κομψή πινελιά στο ντύσιμό σας. Δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με ουδέτερους τόνους, όπως μαύρο, καφέ.
